Taze meyvelerden çok fazla şeker almak neredeyse imkansızdır. Meyvelerdeki şeker çoğunlukla fruktoz ve glikozdan oluşurken (fruktoz vücudunuzda yağa dönüşür), taze meyvelerden çok fazla şeker alamazsınız. Taze meyve, sindiriminizi yavaşlatan ve kendinizi tok hissetmenizi sağlayan bol miktarda...